4月スケジュール
目まぐるしい、なんだかやること多しの時期。
わたしはそんな時間を過ごしてます。
みなさん、お元気ですか？
多しの時期こそ、ヨガしましょう。
ゆっくりしようね💗
女性の一生に合わせたヨガを提供しています。
mika🍀yogaです。
産前【妊娠中のヨガ】
産後【ベビーちゃんと一緒に受けるヨガ】
親子でヨガ【ママがメインだけど、
お子さんも興味があれば受けれるヨガ、
お子さんに興味がなくてもママを癒すヨガ】
女性全般【どの世代の女性の皆様に送るヨガ】
ヨガは万人のためのもの。
誰でも試せるので、
ビビっときたらお問い合わせください。
3日土曜日 大人ヨガ
9時〜10時
参加費¥1500
からだを支える筋肉強化と
柔軟性を高めます。
3日土曜日 子連れ参加オッケーヨガ
10時半〜12時
参加費¥1500 ヨガマット無料で
貸し出します。
お子様連れでヨガにご参加頂けます。
お子様おもちゃ 本 ジブリDVDが
少しあります。
自分とお子様のペースで過ごすことが
できるので、おすすめクラスです。
4日日曜日 ✳︎雨天中止
桜を眺めながらヨガしよう！
8時半〜9時半
【参加費】大人¥1800 子ども¥900
お茶菓子、お抹茶付き。
ヨガのみ参加¥1500
ヨガのみ子ども料金¥750
【対象者】大人
または、ヨガに興味があるお子様
【場所 】井原市中町
中町郵便局 東側小田川沿い
14日水曜日 大人ヨガ
9時〜10時
参加費¥1500
からだを支える筋肉強化と
柔軟性を高めます。
14日水曜日 子連れ参加オッケーヨガ
10時半〜12時
参加費¥1500 ヨガマット無料で
貸し出します。
お子様連れでヨガにご参加頂けます。
お子様おもちゃ 本 ジブリDVDが
少しあります。
自分とお子様のペースで過ごすことが
できるので、おすすめクラスです。
24日土曜日 夜ヨガ
19時半〜20時半
参加費¥1500
ゆっくりとした動きを取り入れ、
長い時間同じポーズを保ちます。
5月1日土曜日 おやすみヨガ
【ヨガニードラ】
19時半〜20時半
参加費¥1500
ストレッチの様な動きを何種類か
短時間とります。
その後、寝たままの姿勢でからだの
あらゆる部分に集中します。
集中から無の時間を作ることでからだや
脳のこわばりを軽減する練習をします。
レッスン終了後はからだが軽くなる
イメージができます。
5月4日祝日 空ヨガ new
8時半〜9時半
参加費¥1500
井原市リフレッシュ公園 芝生にて。
誰でも参加できるクラスをします。
レジャーシートをご持参ください。
ヨガマットがあればお持ちください。
託児はありませんが、
お子様連れも大丈夫です。
スタジオ住所
岡山県井原市井原市700ー3
ビウェル井原602
レッスンやイベント情報がご覧になれます。
LINE@登録すると、お知らせが届きます。
mika🍀yoga ゆったりと活動してます。
＠alf2352w
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