1月スケジュール　ヨガ


2020年始動！からだの扱いを見つけると、
客観的なわたしにつながる。
ヨガを暮らしに取り入れてみよう！
本活ヨガをチェックしてね！

5日日曜日　初ヨガ　10時〜11時
2020年ヨガ初。いいスタートを切ろう！
井原バスセンター裏のマンションにて
ご予約時に部屋番号お知らせします。
参加費¥1500

7日火曜日　ヨガ　14時15〜15時
井原バスセンター裏のマンションにて
ご予約時に部屋番号お知らせします。
お一人様、親子連れ、シニアの方、
ご参加可能です。　
娘も一緒にいるかもしれません。
参加費¥1000

11日土曜日　夜ヨガand本活ヨガ
 ヨガ　19時半〜20時半
ヨガのみ¥1500
ヨガ＋本活ヨガ¥1800
20時45より本活ヨガのみ¥300
22時半まで開放します。
冷暖房、ハーブティーつき。
井原バスセンター裏のマンションにて
ご予約時に部屋番号お知らせします。
１日の終わりに向き合う時間を大切にしましょう。月のエネルギーをゆっくりいただきます。本活ヨガとはその場でマイペースに
過ごすこと。本を読む。ヨガをする。
思うがままに過ごす。

14日火曜日　ゆるゆるヨガ　9時半〜10時
jamur井原　西方町1461 
参加費¥500
家事、仕事、育児の合間にお気軽にからだが動けます。
ヨガを取り入れると、仕事のパフォーマンスが上がりやすい！

19日日曜日　朝ヨガ　8時〜9時
井原バスセンター裏のマンションにて
ご予約時に部屋番号お知らせします。
参加費¥1500

23日木曜日　ヨガ　14時15〜15時
井原バスセンター裏のマンションにて
ご予約時に部屋番号お知らせします。
お一人様、親子連れ、シニアの方、
ご参加可能です。　
娘も一緒にいるかもしれません。
参加費¥1000

26日日曜日　朝ヨガ　８時〜9時
井原バスセンター裏のマンションにて
ご予約時に部屋番号お知らせします。
参加費¥1500

29日木曜日  
井原バスセンター裏のマンションにて
10時半〜11時15 ベビーヨガ 参加費￥1000
  ✳︎見守り付き

お問い合わせ、ご予約は
mikka74yoga@gmail.com
09045739065
LINE @alf2352w





岡山県井原市ヨガ教室mika🍀yoga 初心者大歓迎教室

岡山県井原市在住　 ヨガインストラクターの三宅美香子です。 教室は岡山県井原市井原町700ー3ビウェル井原602です。（井原バスセンター裏マンション） 産前産後のヨガ、親子で参加できるヨガ、リラックスヨガ、公園ヨガを提供しています。 プライベートレッスンは、お客様に合わせて、教室や出張先で行っています。 お問い合わせをお待ちしています。 お気軽にお声掛けください。

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