11月ヨガスケジュール🍁
みなさん、お元気ですか？
11月になりました。スケジュールをゆっくり
お知らせしています。
少しずつ寒くなってはいきますが、
気をつけてお過ごしください。
空ヨガは今月でいったんおやすみです。
お待ちしてます🌈🌈🌈
7日（日）14日（日）
空ヨガ
7時〜8時
井原リフレッシュ公園
井原市大江町1419ー2
参加費¥1500
✴️ヨガする子供様は半額。
レジャーシートをご持参ください。
ヨガマットがあればお持ちください。
託児はありませんが、
お子様連れも大丈夫です。
親子でのヨガも大歓迎🧘♂️
10日（水）大人ヨガ
9時〜10時
参加費¥1500
からだを支える筋肉強化と
柔軟性を高めます。
10日（水）
子連れ参加オッケーヨガ
10時半〜12時
参加費¥1500 ヨガマット無料で
貸し出します。
お子様連れでヨガにご参加頂けます
小さなお子様からから大きなお子様まで
参加可能です ✴️ヨガする子供様は半額。
13日（土）夜ヨガ
19時半〜20時半
参加費¥1500
ゆっくりとした動きを取り入れ、
長い時間同じポーズを保ちます。
24日（水）
子連れ参加オッケーヨガ
14時〜15時
参加費¥1500 ヨガマット無料で
貸し出します。
お子様連れでヨガにご参加頂けます
小さなお子様からから大きなお子様まで
参加可能です ✴️ヨガする子供様は半額。
26日（金） おやすみヨガ
【ヨガニードラ】
20時半〜21時半
参加費¥1500
ストレッチの様な動きを何種類か
短時間とります。
その後、寝たままの姿勢でからだの
あらゆる部分に集中します。
集中から無の時間を作ることでからだや
脳のこわばりを軽減する練習をします。
レッスン終了後はからだが軽くなる
イメージができます
平日の午後〜20時半まで
（月曜 水曜 金曜）
土曜日ご希望の方は
お気軽にお声掛けください。
出張ヨガ
プライベートレッスン募集中
お客様に合わせたヨガを提供します。
カウンセリング➕ヨガ
の内容で1時間半。
価格￥3000〜 別途交通費
★２名様¥5000 3名様¥6000
をちょうだいします。
親子連れ マタニティ 産後 女性全般
誰でもお試しできます。
男性の方は女性のお連れ様とご一緒に
ヨガができます。
場所の提供も可能ですので
お問い合わせください。
スタジオ住所
岡山県井原市井原市700ー3
ビウェル井原602
レッスンやイベント情報がご覧になれます。
LINE@登録すると、お知らせが届きます。
mika🍀yoga ゆったりと活動してます。
ご予約お問い合わせはこちらのLINE@alf2352wから直接メッセージ
、mikka74yoga@gmail.comまでお気軽にどうぞ。
井原市芳井町にあるあすわにて
毎週火曜日 13時〜13時45
ヨガレッスンをしています。
https://information.konamisportsclub.jp/file/asuwa_time_5-6.pdf
お子様を連れても大丈夫。
安心な場所です❤️
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