2022.12.17 01:12

12月スケジュール

日々の暮らしに自分への豊かな時間を取り入れる。自分に気づく、自分を扱う。自分のためにヨガ習慣をつくりましょう。　気づくこと、扱うことがこころとからだを豊かにします。師走に入りました。忙しい最中ですが、年末にちょっとした会を入れてます。コロナ禍ではありますが、ご参加頂けると嬉しく思います。夜ヨガ　毎週木曜日　20時〜21時 ☆第⑤週目はお休みです自分...

2022.10.14 14:54

パーソナルヨガレッスンのご案内

ヨガ習いたいけれど、近くにヨガ教室がない。ヨガ習いたいけれど、私に合ったヨガを習ってみたい。ヨガをおうちや先生のおうちで気軽に習ってみたい。そんな方におすすめのヨガ教室mika🍀yoga  岡山県井原市井原町の中心地でヨガインストラクターをしています、mikaです。　お客様の生活スタイルや体調に合わせて、ヨガをしたい方の気持ちに寄り添ったレッスン...

2022.08.22 01:00

8月後半　9月のスケジュール

朝晩、秋らしさを、感じる頃となりました。21日よりヨガを再開しますのでよろしくお願いします。グループレッスン、出張ヨガレッスン、プライベートレッスンも行っています。☆出張ヨガレッスンやプライベートレッスン（ワンツーマン）ではお客様のご要望にお応えしながらレッスンを行っています。お気軽にお声掛けください。夜ヨガ　9月　1日8日15日22日毎週木曜日　19時半〜...

2022.07.04 02:34

7月ヨガスケジュール

急な暑さにからだがびっくりしてます🫢皆さん、お元気ですか？来月は8月6日土曜日〜8月21日日曜日までmika🍀yoga はおやすみします。おやすみ中のおはなしはまた今度ご紹介したいと思います。7月6日(水) 8月3日(水)ヨガ☆大人専用クラス9時〜10時半1レッスン￥20002レッスン¥3500股関節周りを意識してヨガをします。からだが硬くても大丈夫で...

2022.06.25 13:50

井原リフレッシュ公園にて朝の時間ヨガします

3日（日）空ヨガ　雨天中止7時45〜8時45⚠️時間変更にご協力お願いします参加費¥1500 井原リフレッシュ公園レジャーシートをご持参ください。ヨガマットがあればお持ちください。男性、女性のお客様もお越しください。ご予約、お問い合わせはこちらから、LINE @alf2352wmikka74yoga@gmail.comまで。

2022.06.11 13:15

6月のスケジュール　ヨガ

6月のヨガ続きのお知らせです。こまめにお知らせする月です。運動ができない時、日常生活がいつもみたいに行かない時はヨガでほぐしたり、瞑想や呼吸法をお知らせしますのでお気軽にお問い合わせください。ピンと来たら、お問い合わせください。16日（木）親子参加OK空ヨガ お外でヨガしよう❣️井原リフレッシュ公園10時〜11時 雨天中止参加費¥1000親子で楽し...

2022.05.11 09:14

5月スケジュール更新しました。

空の下でヨガをするのにふさわしい季節になりました。空ヨガと親子参加OK空ヨガ、おすすめです。11日（水）大人ヨガ⇨18日に振替9時〜10時半参加費￥2000股関節周りを意識してヨガをします。からだが硬くても大丈夫です。15日（日）朝ヨガ10時半〜12時参加費¥2000ゆっくり朝を迎えて、充実した1日へ。誰でもご参加いただけます。感染対策をとりながらの少人数ヨ...

2022.04.23 04:30

4月スケジュール　4月23日〜

陽気なお天気が続いてます。４月は皆さんにとって新しいことがいっぱいでしょう。フル稼働な毎日。忘れがちな自分のこと、ケアしにヨガへおいでください。24日（日）朝ヨガ10時半〜12時参加費¥2000ゆっくり朝を迎えて、充実した1日へ。誰でもご参加いただけます。感染対策をとりながらの少人数ヨガクラスです。26日（火）親子参加OKヨガ10時半～12時参加費￥2000...

2022.04.04 08:25

4月前半スケジュール　後半はまたお知らせします

こんにちは🌞春らしいお天気と共に桜の開花も嬉しい時間です。ちょっとだけ前半お知らせさせてください。3月30日（水）4月6日（水）春休み中の親子さまへ（誰でも参加🆗クラス）10時半〜12時　ちょっと過ぎるかなぁ笑親子ヨガ30分と軽食つき親子参加費¥2000子供が増えても料金は頂きません。託児はつきませんがどなたでも大丈夫です。場所井原市井原町700ー3ビウ...

2022.03.07 00:30

3月スケジュール

春はすぐそこ。カラダも気持ちよく伸ばして自分にやる気をあたえよう！！12日（土）夜ヨガ19時半～21時参加費￥2000長い時間同じポーズをとり、ゆっくりとした呼吸と共に無理なくできる内容です。キャンドルを用います。16日（水) 朝ヨガ9時～10時半参加費￥2000股関節周りを意識してヨガをします。からだが硬くても大丈夫です。17日(木)親子参加OKヨガ14時...

2022.02.02 03:43

2月ヨガスケジュール🧘‍♂️

寒い中でも、梅や桜の木々は春を待っている様子。透き通る風、景色はなかなか綺麗で神々しいです。エネルギーちょうだいしよう❗️2月もからだを動かして、たくさん呼吸を取り入れて自分を高めていきましょう💕11日（金）おやすみヨガ【ヨガニードラ】19時半〜20時半参加費¥1500ストレッチの様な動きを何種類か短時間とります。その後、寝たままの姿勢でからだのあらゆる部...

2021.11.04 04:35

11月ヨガスケジュール🍁

みなさん、お元気ですか？11月になりました。スケジュールをゆっくりお知らせしています。少しずつ寒くなってはいきますが、気をつけてお過ごしください。空ヨガは今月でいったんおやすみです。お待ちしてます🌈🌈🌈7日（日）14日（日）空ヨガ7時〜8時　井原リフレッシュ公園井原市大江町1419ー2参加費¥1500 ✴️ヨガする子供様は半額。レジャーシート...