7月のスケジュール
お知らせが遅くなりました🙏🙏🙏
息子が野球頑張ってるので応援のため、
日を変更しています。
ご理解よろしくお願いします。
17日（土）おやすみヨガ
【ヨガニードラ】
19時半〜20時半
参加費¥1500
ストレッチの様な動きを何種類か
短時間とります。
その後、寝たままの姿勢でからだの
あらゆる部分に集中します。
集中から無の時間を作ることでからだや
脳のこわばりを軽減する練習をします。
レッスン終了後はからだが軽くなる
イメージができます。
21日（水）大人ヨガ
9時〜10時
参加費¥1500
からだを支える筋肉強化と
柔軟性を高めます。
21日（水）
子連れ参加オッケーヨガ
10時半〜12時
参加費¥1500 ヨガマット無料で
貸し出します。
お子様連れでヨガにご参加頂けます
22日（祝）空ヨガ
19時〜20時
参加費¥1500
井原リフレッシュ公園
レジャーシートをご持参ください。
ヨガマットがあればお持ちください。
託児はありませんが、
お子様連れも大丈夫です。
親子でのヨガも大歓迎🧘♂️
雨天の場合は当日1時間前に
ご連絡いたします。
31日（土）大人ヨガ
9時〜10時
参加費¥1500
からだを支える筋肉強化と
柔軟性を高めます。
31日（土）
子連れ参加オッケーヨガ
10時半〜12時
参加費¥1500 ヨガマット無料で
貸し出します。
お子様連れでヨガにご参加頂けます
8月1日（日）空ヨガ
7時半〜8時半
参加費¥1500
井原リフレッシュ公園
レジャーシートをご持参ください。
ヨガマットがあればお持ちください。
託児はありませんが、
お子様連れも大丈夫です。
親子でのヨガも大歓迎🧘♂️
雨天の場合は当日1時間前に
ご連絡いたします。
8月7日（土）夜ヨガ
19時半〜20時半
参加費¥1500
ゆっくりとした動きを取り入れ、
長い時間同じポーズを保ちます。
スタジオ住所
岡山県井原市井原市700ー3
ビウェル井原602
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mika🍀yoga ゆったりと活動してます。
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、mikka74yoga@gmail.comまで
お気軽にどうぞ。
井原市芳井町にあるあすわにて
毎週火曜日 13時〜13時45
ヨガレッスンをしています。
https://information.konamisportsclub.jp/file/asuwa_time_5-6.pdf
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